什麼水果蔬菜能快速通腸潤(rùn)便

      如果想通便的情況下，多吃蘋(píng)果呀，菠菜呀，吃些粗纖維的東西，可以吃些香蕉水果之類(lèi)的，這個(gè)一定要注意是沒(méi)有血糖增高，可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水地都是可以的。一定要適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況任何的水果和蔬菜都是起不到快速通便潤(rùn)腸的作用，還是需要積極的服藥才可以，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你說(shuō)的問(wèn)題如果是目前有便意但是無(wú)法排便的話可以使用開(kāi)塞露或者是甘油灌腸劑治療的，再就是配合口服潤(rùn)暢通便的藥物才可以的。
      

      你好，你可以食用煮熟的香蕉。還有火龍果，獼猴桃。都有潤(rùn)腸的功效。最好潤(rùn)腸通便的是蜂蜜加香油。用溫開(kāi)水沖蜂蜜，然后放入香油。喝完半小時(shí)內(nèi)排便
      
      以上是對(duì)“什麼水果蔬菜能快速通腸潤(rùn)便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，那么應(yīng)該綜合的治療，比如說(shuō)多吃青菜，水果，還有香蕉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你不用擔(dān)好不好，飲食不行的話，那么我的建議的話，你還是用藥物控制一下治療
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.香蕉：具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱生津、潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)習(xí)慣性便秘、大便干結(jié)者，1.多吃香蕉，可刺激腸道蠕動(dòng)，使糞便通暢。
      2.蜂蜜：服用蜂蜜不僅可以潤(rùn)腸通便，還可以潤(rùn)肺止咳，提高抵抗力。
      3.綠葉蔬菜：含有較多的維生素和礦物質(zhì)，鐵含量也很高，具有利五臟、通血脈、潤(rùn)腸的作用。
      4.含有粗纖維的食物：它們是可以刺激腸道壁層的平滑肌，加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，這樣就能順利排便了，而且粗纖維還有吸附水分的能力，讓大便比較松軟膨脹。
      5.冰糖燉梨：冰糖雪梨具有滋陰潤(rùn)肺，潤(rùn)腸通便的功效。一個(gè)梨加一兩冰糖，燉熟透了梨，就把梨和湯一起食用。每天食用兩次，每次相隔6小時(shí)。一般當(dāng)天見(jiàn)效。
      

      病情分析：
      便秘的出現(xiàn)與你飲食習(xí)慣，個(gè)人體質(zhì)，缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等多方面原因有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你在飲食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，忌酒，三餐要規(guī)律，平時(shí)要多吃富含纖維素食物如韭菜，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，不要久坐不動(dòng)，出現(xiàn)癥狀時(shí)可以口服乳果糖緩解癥狀。