總覺得精力不夠用，一天總是有些恍惚

女 | 23歲懸賞16個健康幣 2018-07-14 12:24:31 3人回復來自青島市

健康咨詢描述：總覺得精力不夠用，一天總是有些恍惚，注意力不集中，請問這是什么毛病

投訴

其他類似問題

張艷秋遼源市中心醫(yī)院副主任護師擅長: 擅長嬰幼兒日常護理、兒科常見疾病的一般護理和急危重幫助網(wǎng)友：8206稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-14 12:37:36 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述建議您化驗一下微量元素和血常規(guī)等項目，看看是不是因為缺鐵引起的貧血。平時要注意休息，不要熬夜，合理膳食，保持情緒平穩(wěn)，適當活動避免體位劇烈變化，希望我的回答能幫助到您。

2018-07-14 14:05 ask86152228hf 追問

化驗微涼元素要多少錢，大概多久

2018-07-14 15:16醫(yī)生回答：

根據(jù)所在城市的不同，化驗微量元素的價錢也不同，在60到200元之間，抽靜脈血化驗，結(jié)果比較準確，一般情況下當天出結(jié)果。

張莉山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腹瀉,小兒感冒,小兒支氣管炎,小兒濕疹,小兒腸炎幫助網(wǎng)友：7969

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-14 12:36:08 我要投訴

你好，很高興為你解答，這種情況首先要保證充足的睡眠，尤其是晚上的睡眠，對于養(yǎng)精蓄銳很重要。夜間睡眠要保證，八個小時左右。另外飲食要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些含蛋白質(zhì)及維生素含量豐富的食物。

王孝林泰州婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 小兒肺炎、腸炎，兒童營養(yǎng),生長發(fā)育,兒童內(nèi)科,兒童幫助網(wǎng)友：8919稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-07-14 12:25:18 我要投訴

不知道多長時間了，還有沒有其他方面的表現(xiàn)。根據(jù)你說的情況，應該是考慮心理壓力導致的。你最好能詳細的說一說，有沒有其他方面的表現(xiàn)。
以上是對“總覺得精力不夠用，一天總是有些恍惚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-07-14 12:26 ask86152228hf 追問

半年了吧，我也不上班，反正每天恍惚，記東西也記不住

2018-07-14 12:31醫(yī)生回答：

請你到外面走一走，多跟人接觸一下。我估計你這是典型的心理作用。