你好,便秘,一般與生活習慣不好飲食不規(guī)律有關(guān)。不能長期使用藥物,以免出現(xiàn)依賴性。建議飲食要多吃清淡好消化的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,促進排便通暢。
病情分析:
你好!很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在是患有習慣性便秘。
指導意見:
便秘口服四磨湯口服液即可,促進腸蠕動,預(yù)防便秘。平時注意飲食均衡營養(yǎng)素,多吃些新鮮蔬菜水果,尤其是綠葉蔬菜,粗糧等富含膳食纖維素高的食物,多喝水,每天晚上睡覺前都要安順時針方向按摩下腹部等都能促進腸蠕動,預(yù)防便秘。希望我的回答能夠幫助到你,祝你生活愉快!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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