我以前喝白開水的時(shí)候
女 | 28歲 2018-07-14 01:46:17
2人回復(fù)
來自昌吉回族自治州
健康咨詢描述： 我以前喝白開水的時(shí)候，每天瞌睡特別的多，總感覺睡不醒，這兩天就突然喝上茶了，喝上茶之后，感覺不瞌睡了，晚上睡不著，白天還有精神？這是什么原因？是喝茶造成的嗎？
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2018-07-14 01:59:53 我要投訴
你出現(xiàn)這樣的情況是很正常的。茶葉水里含有茶堿和茶多酚，有緩解疲勞提神的作用。這幾天突然喝點(diǎn)茶了，大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài)。出現(xiàn)白天不瞌睡，晚上睡不著的情況。你的這種情況，是由喝茶造成的。
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2018-07-14 02:00:59
你好，美女。喝茶的原因，要不你試試全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹凸起來，呼氣時(shí)，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著你不嗑睡的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？
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