成年人的鋅含量是多少

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，一般性的話，這種情況來說，建議平時還是要多補(bǔ)充一個，海鮮之類的食物或者使用一顆復(fù)合維生素之類的來進(jìn)行補(bǔ)充
      

      病情分析：
      你好親，很高興為你解答，根據(jù)你提供的資料，微量元素鋅是人體內(nèi)不可缺少，具有特殊生理功能的元素之一。鋅在人體內(nèi)的含量約為0.004%，作為微量元素僅次于鐵的含量，鋅直接或間接參與人體的生長、發(fā)育、生育等過程。與肝、消化道、皮膚、性腺的正常分泌有關(guān)，并參與核酸的代謝，維持胰島素的結(jié)構(gòu)和功能。血液和毛發(fā)的含量不一樣，毛發(fā)中鋅的含量可以反映人體的營養(yǎng)狀況
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議你以后換個大一些的醫(yī)院復(fù)查一下，鋅元素主要存在于海產(chǎn)品，動物內(nèi)臟中，其它食物里含鋅比較少，要多吃瘦肉豬肝，魚蝦。
      
      以上是對“成年人的鋅含量是多少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！