健康咨詢描述: 我睡覺時,特別是快要睡著的時候,心里特別癢,是心里癢,有時候癢到了手,腳,和觸電了那樣,癢到了手和腳,甚至是全身,不是皮膚表面,是心里和手,腳,全身里邊 現(xiàn)在嚴(yán)重到白天也偶爾出現(xiàn)這樣的癥狀,只是沒有晚上嚴(yán)重,我懷疑是神經(jīng)衰弱引起的,網(wǎng)上也查了,有同癥狀的人很多,只是嚴(yán)重程度不同而已。 也看了很多人給的答案,我想要知道的是這個癥狀如何延緩或者治療,比如多運(yùn)動,早睡覺,不要熬夜,或者飲食方面需要注意什么這樣子的。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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