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唉，皮膚黑怎樣才可以變白呢 黑黑的都說健康 可是也

女 | 15歲 2018-07-12 19:22:15 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 唉，皮膚黑怎樣才可以變白呢 黑黑的都說健康 可是也挺不好看的

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楊云霞
楊云霞 駐馬店市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腦梗塞、腦出血、癲癇、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等疾病 幫助網(wǎng)友：15124稱贊：3
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2018-07-12 19:39:14 我要投訴

      如果想讓黑色的皮膚變白，首先應(yīng)該多吃含維生素c的蔬菜和水果，不能進行日光照射用美白保濕的面膜，不能吃辣椒，油炸類的食物。
      

胡安良
胡安良 信陽信鋼醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 生殖器皰疹,尖銳濕疣,艾滋病,疥瘡,濕疹,足癬,燒 幫助網(wǎng)友：18158稱贊：11
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2018-07-12 19:36:20 我要投訴

      病情分析：
      皮膚較黑，多是遺傳因素，或是在室外日光照射較多等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      多吃維生素C含量豐富的水果蔬菜，少吃黑色食物。加強皮膚保護，室外涂抹遮光劑。
      

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