減肥一個月后堅持中，今天我吃了8包辣條還有其他零食

      你好，根據(jù)你的描述，您今天吃的零食確實(shí)挺多的，這樣暴飲暴食最容易發(fā)胖的，建議您適當(dāng)控制飲食，切忌出現(xiàn)暴飲暴食的情況。搭配適當(dāng)運(yùn)動效果會更好。
      

      病情分析：
      你好，針對你的描述，像這種吃法很容易導(dǎo)致胃腸反應(yīng)的。
      指導(dǎo)意見：
      處于你這個年齡，一定不可以擅自減肥，要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，定時定量定餐，晚餐可以少吃點(diǎn)，堅持從事體育鍛煉，就可以使體重維持在均衡狀態(tài)，好嗎？愿你健康！