最近兩三天左眼皮總跳

      眼皮眺應(yīng)該是眼輪扎肌肉痙攣引起，平時(shí)注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，經(jīng)常熱敷按摩眼睛，每天2至3次，每次10分鐘左右，一般能緩解，如果感覺視力下降，及時(shí)到眼科檢查治療。
      

      就目前癥狀來看，通常是由于睡眠缺乏，用眼不合理，壓力太大，引起的眼瞼肌陣攣和視疲勞，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機(jī)，電腦，電視，看書等精細(xì)用眼和近距離用眼的使用，同時(shí)一定要佩戴合適的框架眼鏡。可以做眼部的按摩和熱敷，再加上點(diǎn)質(zhì)問性的眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液。