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現(xiàn)在身高167體重127還能不能長(zhǎng)高了

男 | 15歲 2018-07-12 01:14:21 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 現(xiàn)在身高167體重127還能不能長(zhǎng)高了?到了高中還能長(zhǎng)嗎?

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史艷紅
史艷紅 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,支氣管炎,支氣管肺炎,胃炎,消化不良 幫助網(wǎng)友:14922
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2018-07-12 09:22:16 我要投訴

      可以繼續(xù)長(zhǎng)高,一般18-20歲之前都有長(zhǎng)高的潛力。身高跟遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多。加強(qiáng)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入,進(jìn)行舒展的運(yùn)動(dòng),比如游泳,打羽毛球等等。
      

黃亞娟
黃亞娟 護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,濕疹,肺炎,腹瀉,小兒感冒,小兒支氣管 幫助網(wǎng)友:1869稱(chēng)贊:1
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2018-07-12 09:19:04 我要投訴

      病情分析:
      你好像你說(shuō)這種情況,一般男孩子生長(zhǎng)發(fā)育可能會(huì)比較晚,還是可能長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      終于可以騎車(chē)鍛煉一下身體,均衡飲食,多吃蔬菜水果,不要挑食,不要熬夜,保證充足的睡眠。
      

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