健康咨詢描述: 臉上有點腫,白天沒力氣,以前睡不著覺,現(xiàn)在一天晚上好睡了,早上起不來,
你好,很高興為您提供咨詢,失眠和嗜睡都是因為大腦沒有得到充分的休息。平時一定要多做做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,更利于身心健康。您可以服用一段安神補腦液來調理一下睡眠。
可能是腎臟疾病或者是長期睡眠不足引起的,連有點腫,白天沒有力氣,早上起不來,建議你最好到醫(yī)院做個身體的全面檢查,排除器質性病變引起的身體不適,根據(jù)檢查結果對癥治療。在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養(yǎng),多吃一些新鮮的水果蔬菜,禁食生冷辛辣刺激性的食物,經(jīng)常到戶外散步,和家人朋友聊一些開心的話題,注意勞逸結合。每天保持愉快心情,保證充沛的體力,在醫(yī)生的指導下積極的配合治療,早日恢復健康。
以上是對“臉上有點腫,白天沒力氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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