健康咨詢描述: 身高158 體重77 上初二 挑食不吃魚希望醫(yī)生可以幫我解決身高問題
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,你的身高屬于中等,你現(xiàn)在想長高。
指導(dǎo)意見:
從你的情況來看你才15歲,還處于生長發(fā)育期,身高主要受遺傳因素影響,可以適當做一些攀爬運動,有利于長個子。另外你的體重偏低,建議加強營養(yǎng),也有助于長個子。
您好,如果要想長高,那么一方面就是營養(yǎng)要全面均衡,包括改掉您不吃某一種食物的偏食的習(xí)慣,同時適當進行運動,有助于骨骼的生長發(fā)育,同時要保證每日充足的睡眠。
你好,根據(jù)你的描述,您的情況。影響人的身高主要因素是遺傳,小部分的因素是后天飲食,建議您平時注意飲食營養(yǎng)均衡,多喝一些牛奶,補充鈣元素,平時注意保證充足睡眠,不要熬夜。
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