便秘，而且有點(diǎn)脾胃虛弱

      你好，便秘是很常見的癥狀。一般先通過飲食調(diào)理，可以吃一些潤腸通便的食物，如蜂蜜，燕麥，水果等等。如果不行的話可以服用藥物乳果糖，藥店有售，效果好，安全可靠指導(dǎo)意見：便秘的患者還要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      病情分析：
      這是習(xí)慣性便秘的表現(xiàn)，與平時(shí)不注意運(yùn)動.胃腸道動力不足有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，保持心態(tài)樂觀，多吃潤腸通便的食物，如芝麻.香蕉.木耳.銀耳.菠菜.胡蘿卜等。
      

      病情分析：
      那我覺得你目前這種情況的話，并不是尋找中性的食物的問題
      指導(dǎo)意見：
      情況的話應(yīng)該寒熱雙調(diào)，應(yīng)該運(yùn)用中藥湯劑能口服來調(diào)整這樣的狀況。中成藥的話達(dá)不到這個(gè)效果
      
      以上是對“便秘，而且有點(diǎn)脾胃虛弱”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！便秘是一種常見的癥狀，沒器質(zhì)性病變一般以飲食調(diào)理就行。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多蔬菜和粗纖維食品，多吃香蕉，紅薯等，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，不要亂用瀉藥，不要熬夜。多參加體育鍛煉