女生14歲身高1.63米體重61公斤

      你好！很高興回答你的問題，你的情況建議放心情，注意休息暫時勿做減肥，因為你處于青春期，建議平時注意適當控制飲食營養(yǎng)，少食油膩高熱量食物，多食新鮮蔬菜，增加運動。
      

      /住院醫(yī)師飛華健康網(wǎng)
      向TA提問
      十四歲青少年（女）標準身高為163厘米,標準體重為55.86公斤，你體重比標準體重多9.2%，不算肥胖，屬于超重范圍。建議多運動，如果學校離家不是很遠，可以騎自行車回家，或者坐車回家后要有鍛煉的習慣，一定要堅持。
      

      你好，標準體重=身高一100=163一100=63(公斤)61公斤屬于標準體重。在保證生長發(fā)育需要營養(yǎng)的基礎上控制飲食，加強運動，長期堅持，以保證苗條身材。
      
      以上是對“女生14歲身高1.63米體重61公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！