13歲，剪指甲上有黑色豎紋線

      可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時(shí)服用復(fù)合維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精,有可能是營養(yǎng)不良引起的，也有可能是睡眠不足，或過于疲憊導(dǎo)致，嚴(yán)重的話最好去醫(yī)院做個(gè)檢查排除疾病的可能。
      

      你好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況可能是由于長期的缺乏微量元素而引起的一種癥狀，這種情況建議做微量元素檢測(cè)，看看具體的情況，積極的進(jìn)行調(diào)理。