我前天早上在體育場鍛煉時

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議要平臥硬板床。可以進行局部的理療烤電等物理治療，同時佩戴腰圍。必要時可以口服腰痛寧膠囊。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務，從你描述來看，你這個情況應該是有一定腰部肌肉勞損，或者損傷引起
      指導意見：
      一般來說，這個情況需要及時到醫(yī)院就診檢查一下，做針灸理療，推拿按摩，防止進一步發(fā)展，最好拍個腰部片子！是不是腰間盤的問題，排除一下
      

      病情分析：
      根據(jù)你上述描述情況來看，需要立即到外科或骨科門診就診檢查
      指導意見：
      建議：盡快門診就診檢查確認目前情況，是否出現(xiàn)腰肌勞損或腰間盤突出情況，單純肌肉拉傷通過修養(yǎng)可逐步恢復，日常工作是可以的
      
      以上是對“我前天早上在體育場鍛煉時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！