健康咨詢描述: 強(qiáng)直性脊柱炎剛檢查出來,早期,我想了解下這個病我還能在做體育嗎?我是體育特長生
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎可以不可以走體育啊
強(qiáng)直性脊柱炎:注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力,如行走、坐位和站立時應(yīng)挺胸收腹,睡覺時不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰臥位或俯臥位,每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢,防止脊柱彎曲畸形等。保持樂觀情緒,消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理;戒煙酒;按時作息,參加醫(yī)療體育鍛煉。所以不能進(jìn)行高強(qiáng)度體育鍛煉。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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