預(yù)防白癜風(fēng)擴散心理護(hù)理很重要

      你這個情況目前看是屬于色素沉淀，還是有點氣的，這個沒有什么特效方法，建議你平時注意飲食，清淡為主，適當(dāng)?shù)目梢院赛c白殿風(fēng)丸進(jìn)行治療，同時可以配合光療。
      

      指導(dǎo)意見：
      平常注意維生素C藥片不要吃，合理膳食，均衡營養(yǎng)，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點睡覺。建議公立三甲醫(yī)院皮膚科就診。
      

      意識調(diào)節(jié)，人的意識能夠調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強度，一般來說白癜風(fēng)患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。
      
      以上是對“預(yù)防白癜風(fēng)擴散心理護(hù)理很重要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意轉(zhuǎn)移，把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去，協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等。
      

      行為轉(zhuǎn)移，把情緒化為行動的力量，即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作、藝術(shù)包括習(xí)字、畫畫、體育的力量。