懷孕快三個(gè)月了今天去醫(yī)院檢查了血糖醫(yī)生說(shuō)我血糖高5

      糖尿病飲食，主要是少油少鹽，一天一袋牛奶，一個(gè)雞蛋，3量左右的瘦肉，各種肥肉都不吃。主食適當(dāng)少吃點(diǎn)，餐后血糖高低，主要與吃的主食量有關(guān)，各種粥都盡量別喝了，水果適量，在兩餐之間吃，比如一半左右的蘋(píng)果，在上午10.30左右吃，這個(gè)樣子。水果適當(dāng)可以吃的，選哪些不太甜的蘋(píng)果，梨，每次吃4分之一到2分之一左右，別太多，是可以接受的。米飯，面食，其實(shí)沒(méi)多大區(qū)別，都可以，吃自己拳頭4分之三大小的量就差不多。吃完飯后，休息40到50分鐘左右，就出去運(yùn)動(dòng)，快走即可，一般快走40分鐘以上，可以明顯改善餐后血糖水平。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，主要是控制各種主食的量，各種粥都不能喝，肉蛋奶之類的食物還是可以吃的，對(duì)于玉米來(lái)說(shuō)還是盡量少吃的，因?yàn)?，玉米含有碳水化合物比較多，吃完玉米，血糖肯定是會(huì)高的。
      

      你好，孕期血糖高稱為妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病對(duì)胎兒和孕婦都是有影響的。你要多運(yùn)動(dòng)。少食用甜食。在飲食上要注意清淡為主，保持良好的心態(tài)。