健康咨詢描述: 預(yù)防淋巴癌并發(fā)癥的方法?
想得到怎樣的幫助:預(yù)防淋巴癌并發(fā)癥的方法?
預(yù)防淋巴癌并發(fā)癥的這個沒有什么特別好的辦法,只能是定期復(fù)查,增加自己的抵抗力,因為淋巴癌采取的治療方案,也就是不化療放療,沒有太好的。所以有時候可以用一些中藥來調(diào)理。
預(yù)防淋巴癌,可從調(diào)整生活方式著手,將防范措施日?;?、細節(jié)化,并持之以恒。
1.戒除煙酒。遠離二手煙。
2.勞逸結(jié)合,不要長時間熬夜。
3.正確使用手機、電腦等,將電離輻射控制在允許的范圍。
4.積極參加適度的運動鍛煉,提高機體抵御疾病能力。
5.重視食品衛(wèi)生。不要吃霉變食品,少吃腌制、煎炸及高脂食物。
6.吃好三餐,攢足與免疫力有關(guān)的養(yǎng)分(蛋白質(zhì)、維生素與礦物質(zhì)),防止?fàn)I養(yǎng)不良。
7.合理用藥,盡量避開抗生素、皮質(zhì)激素等有損免疫系統(tǒng)的藥物。
8.避開有害化學(xué)物質(zhì),如不用或少用染發(fā)劑;對果蔬等進行去除農(nóng)藥等抗污染處理;凈化環(huán)境,居室裝修力求環(huán)保。
9.適度日光浴。有研究發(fā)現(xiàn),日光浴對淋巴癌有著明顯的預(yù)防作用。
10.注意預(yù)防破壞免疫系統(tǒng)的艾滋病等。
11.定期進行體檢,有利于早期發(fā)現(xiàn)淋巴瘤的癥狀,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。對于硬度較大,而且沒有疼痛感的淋巴結(jié)腫大,千萬不可大意,要進行排癌檢查。
注意氣候變化,預(yù)防和積極治療病毒感染。密切注意淺表腫大的淋巴結(jié)的變化,對于家族成員中有類似疾病患者,更應(yīng)高度警惕。加強身體鍛煉,提高機體的免疫力與抗病能力。積極治療與本病發(fā)生可能相關(guān)的其他慢性疾病,如慢性淋巴結(jié)炎、自體免疫性疾病等。對于淺表的病變,應(yīng)注意皮膚清潔,避免不必要的損傷或刺激。
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建議保持良好的心態(tài)應(yīng)對壓力,勞逸結(jié)合,不要過度疲勞??梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因,中醫(yī)認為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)代謝紊亂,導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。這是十分簡單,就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環(huán)境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調(diào)整體液酸堿平衡,是預(yù)防癌癥的有效途徑。這是淋巴瘤的預(yù)防方法中最重要的一點。
溫馨提示:
做好生活護理,提高生命質(zhì)量。
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