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肩膀太寬,而且一邊高一邊低

男 | 25歲 2018-07-09 16:03:17 4人回復(fù) 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述: 肩膀太寬,而且一邊高一邊低!顯得頭很小,不協(xié)調(diào)!請問有什么方法改正嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

欒兆新
欒兆新 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長對骨科常見病及多發(fā)病如:四肢骨折、手足外傷、斷 幫助網(wǎng)友:6556
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2018-07-09 16:08:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的目前情況來說,具體分析如下
      指導(dǎo)意見:
      你好,你可能是高低肩,你先去做一個平片,看是否存在骨骼的問題,如果存在器質(zhì)性的問題,建議先處理,如果沒有,可以通過平常的鍛煉糾正
      

張洪波
張洪波 國藥哈爾濱總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、 幫助網(wǎng)友:47174
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2018-07-09 17:22:38 我要投訴

      但這種情況都是由于異常受力的一些問題所造成的,也就是說平時的一些不良生活習(xí)慣都有可能會造成這種問題出現(xiàn),平時還應(yīng)該具體的調(diào)整一下生活的姿勢狀態(tài)。
      

任金平
任金平 交口縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷等疾 幫助網(wǎng)友:15790
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2018-07-09 17:35:31 我要投訴

      你好,造成斜肩的原因,平時的生活的習(xí)慣不好造成的,經(jīng)常單肩負(fù)重兩邊受力不均,另外不排除有遺傳因素,建議你最好去正規(guī)的??漆t(yī)院拍個x光片,明確原因,建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下糾正自己的姿勢,平時要適當(dāng)鍛煉身體,增強抵抗力。你可以試著做:肩膀低的一側(cè),經(jīng)常做聳肩的動作,每天一百個以上,有空就做?;蛘咦坏臅r候,將高側(cè)肩的手墊在臀下,頭向低側(cè)彎曲,用低側(cè)的手扶住頭部,向低側(cè)肩膀拉伸頭部,每天堅持60次。長期堅持對高低肩膀的情況有所改善。
      
      以上是對“肩膀太寬,而且一邊高一邊低”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

譚伯
譚伯 射陽縣四明醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膽囊結(jié)石,膽囊息肉,胃穿孔,闌尾炎,斜疝,直疝,精 幫助網(wǎng)友:29645稱贊:24
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2018-07-09 16:20:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個是和你的骨架有關(guān)系的,且不平衡,或通過平時有意活動提高和降低對應(yīng)的肩膀來調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見:
      也可通過檢查,看是否有手術(shù)的可能,并通過多喝開水,多吃蔬菜水果,適量運動,保持充足睡眠,注意保暖等,以提高抵抗,希望能幫到你。
      

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