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就是這幾天我發(fā)現(xiàn)我睡的越來越晚

女 | 20歲 2018-07-09 09:02:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好，就是這幾天我發(fā)現(xiàn)我睡的越來越晚，大概會(huì)到凌晨2點(diǎn)3點(diǎn)，昨天我好不容易11點(diǎn)睡了，然后凌晨3點(diǎn)上廁所醒了，然后就一直沒有睡著，請問醫(yī)生這是怎么回事啊？我應(yīng)該怎么辦？我原先也是平常白天不太會(huì)睡覺，不像別人那么嗜睡，高中也會(huì)熬夜到凌晨2點(diǎn)多。

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2022-12-15 21:53:46 我要投訴

你好，我仔細(xì)的看了你的描述，你描述的還是相對比較清楚的，從你的描述中發(fā)現(xiàn)你比較緊張，可能是學(xué)習(xí)工作壓力比較大，引起的睡眠暫時(shí)出現(xiàn)問題，在睡眠的過程中，人的精力體力才能恢復(fù)，短暫的睡眠障礙沒關(guān)系，不要緊張，不建議你用藥治療。

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