強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么辦我總是想一些沒有用的事情

男 | 21歲 2018-07-08 19:27:47 3人回復(fù) 來(lái)自聊城市

健康咨詢描述：強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么辦我總是想一些沒有用的事情，甚至有時(shí)候還去做比如說(shuō)，看到了一個(gè)電箱，自己明明知道有電，就想用手摸摸里面有沒有電，還有時(shí)候用鑰匙往電插銷里面插，還有很多事情知道不能做，有危險(xiǎn)，就是做管不住自己，我該怎么辦。

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2018-07-08 20:53:09 我要投訴

你好，那你有這個(gè)思維的時(shí)候，你一定要通過(guò)轉(zhuǎn)移注意的方式來(lái)避免你對(duì)這種強(qiáng)迫方式的進(jìn)一步的認(rèn)知，另外，您日常的生活一定要充實(shí)，避免自己去和自己去抗?fàn)?，你可以用一些其他的積極的事物來(lái)代替你心中的這些想法。

張金朋濱州市第二人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障幫助網(wǎng)友：26002稱贊：2

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2018-07-08 20:56:56 我要投訴

讓你說(shuō)的這種情況已經(jīng)典型的出現(xiàn)了，強(qiáng)迫癥的行為，這種情況應(yīng)該就診于精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的評(píng)估，你的病情以后一旦確認(rèn)以后積極的開展藥物治療和行為，干預(yù)治療包括一些脫敏的方法

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2018-07-08 20:45:02 我要投訴

      你好，很高興為您提供咨詢，強(qiáng)迫癥，一定要增長(zhǎng)自己的自信，平時(shí)不要胡思亂想，多做做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康，患者可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥治療。

      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么辦我總是想一些沒有用的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！