您好,生的南瓜子中含有的脂肪含量是比較高的,你的血壓是一百四一百屬于偏高的個人不建議您吃,如果吃的話,建議您只吃幾個解解饞就可以,平時要注意低鹽低脂飲食,保證休息定期復查,必要的時候服用降壓藥物控制血壓,希望能幫助您。
你目前測的血壓是不是不是很正確呀?我建議你最好去正規(guī)的地方在為你重新測量一下,一個人的地下室不可能是10的,這是不太可能的,所以說考慮你是測量錯誤,你可以吃南瓜子兒,還有就是低鹽低脂飲食,適當?shù)倪\動減肥,也有可能更好的控制高壓,目前屬于高血壓的邊緣值
你好,當然是可以吃的,不過按照你目前的年齡38歲,為什么血壓會到140呢?平時必須要低鹽低脂飲食,適當參加戶外活動和體育鍛煉也是有必要的。
以上是對“我的血壓測量是140”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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