健康咨詢描述: 最近心情很不好,看什么都不順眼,好煩,好想哭,好想自己安靜呆會,由其是看到我老公就煩特別討厭他,我對他都沒有愛了,都受夠了
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況考慮,還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼模綍r放松心情,不要過于緊張,做自己喜歡做的事情,經(jīng)常和家人朋友多溝通。
你好,很高興為您提供咨詢,建議您平時要多做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,更利于身心健康。夫妻之間要相互包容才更長遠。
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