健康咨詢描述: 7月1號(hào)開始吃湯臣倍健多維元素礦物質(zhì)片,吃了幾天感覺有點(diǎn)便秘,以前基本上每天早上睡醒后都要上個(gè)廁所的,現(xiàn)在吃水果也不少但是就感覺吃的多排的少,每天也都上個(gè)廁所,但就是不如以前排的順暢,不過最近幾天正好是月經(jīng)期,不知道有沒有關(guān)系,這以后還能不能吃這多維素片了?
你好,考慮如果沒有缺少微量元素的情況,建議平時(shí)通過飲食進(jìn)行攝入營養(yǎng),多吃水果和蔬菜,多鍛煉身體,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),經(jīng)期要注意不要著涼等情況。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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