癥狀是勃起不堅，刺激才會硬

      你好，根據(jù)你描述的情況，建議平時多吃高蛋白和含磷脂豐富的食物，適當(dāng)補充鋅元素，例如吃一些牡蠣等海產(chǎn)品，平時減少過度手淫，多做鍛煉，增強體魄。保證八小時以上充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的病情，你的基本情況應(yīng)該是都還可以的，陰莖發(fā)育正常。
      指導(dǎo)意見：
      平時少熬夜，一定要戒除手淫，多去戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力，多運動，特別是做下蹲的運動，有助于提高您的性能力。長期吃六味地黃丸，增強你的性功能，這些都是好的。