我現(xiàn)在家里好幾個晚上都不能按時睡覺

      你好，失眠情況的原因非常多。你可以先找找原因，比如是不是，思想壓力比較大。如果長期失眠的話，可以每天晚上口服地西泮一片。祝你早日康復(fù)，生活愉快。
      

      病情分析：
      您好！晚上睡眠不好可能是與近期思想壓力大、過度思慮，睡前過度興奮等多因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)進行體育運動，保持心情舒暢，睡前半小時不要看電視和玩手機，不要喝濃茶咖啡等，口服健腦補腎丸和刺五加治療，睡眠會逐漸恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      您好，通過您的描述，您近幾天睡眠不好，最好是從生活起居上調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先不要用藥，以免產(chǎn)生依賴性。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，白天適當(dāng)?shù)倪M行體育運動。晚睡前用溫水泡泡腳，喝些純牛奶，營造舒適的睡眠環(huán)境。保持心情舒暢。
      
      以上是對“我現(xiàn)在家里好幾個晚上都不能按時睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的睡眠質(zhì)量不好情況，考慮可以睡覺前吃一片睡覺藥，但是不要長期服用，以免產(chǎn)生耐藥性或者依賴性。
      指導(dǎo)意見：
      建議，最好吃點中藥睡覺藥最好。如，棗仁安神補腦液治療幾天，考慮效果較好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，估計你現(xiàn)在有可能是心情不好、熬夜等原因?qū)е碌氖摺?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你不要隨便吃安眠藥。可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看看醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，目前你描述的情況是心里負(fù)擔(dān)過重的情況，目前建議放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)臨床經(jīng)驗，你睡眠倒錯或者失眠初步需要調(diào)整心情，藥物是可以服用的，不過副作用稍大。
      

      病情分析：
      你好！晚上是不是經(jīng)常玩手機，避免長時間熬夜，養(yǎng)成按時睡覺起床習(xí)慣，
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，保持心情舒暢，有時候精神緊張容易導(dǎo)致失眠，可以制作一個作息表，養(yǎng)成好習(xí)慣，不要長時間玩手機，如果病情嚴(yán)重建議去醫(yī)院進一步檢查。
      
      以上是對“我現(xiàn)在家里好幾個晚上都不能按時睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)好幾個晚上都睡不會覺。要看看是否工作壓力比較大，精神緊張。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院看看，吃些藥調(diào)理。自己也要注意生活規(guī)律，適當(dāng)運動。睡前可以用溫開水加點醋，泡泡腳。喝杯牛奶，按摩一些穴位。