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性別男,我今年18歲

男 | 18歲 2018-07-05 21:44:39 4人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 性別男,我今年18歲,個子一米六五,體重,100斤,吃什么,可以長高

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高煒
高煒 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒感冒、肺炎,支氣管 炎,消化不良 新生兒黃疸 幫助網(wǎng)友:13701
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2018-07-05 21:50:27 我要投訴

      可以通過飲食上多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物如豆類肉類乳制品等或吃點鈣片,多運(yùn)動如打籃球跳繩慢跑游泳等,保持充足的睡眠來促進(jìn)生長發(fā)育。
      

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:12351
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2018-07-05 21:46:25 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運(yùn)動因素
      指導(dǎo)意見:
      平時應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是有幫助的。
      

楊宇霞
楊宇霞 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 兒科常見病及多發(fā)病的診斷及治療!尤其對肺炎,腦炎, 幫助網(wǎng)友:17118稱贊:3
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2018-07-05 21:47:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳,影響,運(yùn)動有很大關(guān)系的。必須吃點有營養(yǎng)的食物。
      指導(dǎo)意見:
      你好,首先建議你吃點有營養(yǎng)的食物,而且要補(bǔ)充上鈣片,關(guān)鍵是多參加一些跑步等運(yùn)動。
      
      以上是對“性別男,我今年18歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李紅梅
李紅梅 巨野縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 專注于兒童健康管理,對于兒童各類疾病尤其是對于支氣 幫助網(wǎng)友:12902稱贊:1
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2018-07-05 21:48:52 我要投訴

      病情分析:
      你好。就你所說的這種情況,18歲了身高一米六五,體重100斤。
      指導(dǎo)意見:
      18歲男孩,身高一米六五。這樣的身高要加強(qiáng)營養(yǎng)飲食,多吃蛋奶,打打籃球,多做跳躍動作,對長高有好處。
      

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