最近脖子不舒服，不知道是不是頸椎病

      指導(dǎo)意見：
      你好，長(zhǎng)期久坐引起脖子不舒服這個(gè)有可能因?yàn)榇嬖陬i椎病問題，需要注意平時(shí)要多轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎，另外可以使用些活血化瘀的膏藥，可以考慮多熱敷和按摩頸椎的部位，如果是持續(xù)厲害，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行頸椎的磁共振檢查。
      

      結(jié)合你目前的描述，考慮頸部肌肉緊張勞損可能大，和你長(zhǎng)時(shí)間伏案工作有關(guān)，建議避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過度疲勞，長(zhǎng)期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉。門診隨診，目前疼痛可以予扶他林外用緩解。