近期會(huì)情緒莫名的不好
健康咨詢描述： 近期會(huì)情緒莫名的不好、不開心，自己一個(gè)人時(shí)會(huì)加重。不愿意和朋友溝通。而且自己并不想認(rèn)真的去做任何事情，覺得認(rèn)真了也是沒有用的。覺得自己沒有價(jià)值，提不起精神。是我所在環(huán)境導(dǎo)致的？還是我自己本身的原因？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，女生，今年23歲了，是一個(gè)工作者嗎？無論男生還是女生，在這個(gè)社會(huì)上都面臨著很大的壓力。時(shí)間也證明的，如果你對(duì)自己的人生沒有規(guī)劃，就這么得過且過的話，心情并不舒暢。長久下去，很有可能導(dǎo)致自己心情抑郁，進(jìn)而身體上也會(huì)有一定反應(yīng)，茶飯不思，身體孱弱，所以一定要有一顆積極向上的心。一定要給自己有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)。把這把這種目標(biāo)與眼下的實(shí)際目標(biāo)結(jié)合起來，去鍛煉身體，去讀書交流，去努力工作，去發(fā)展愛好，去擴(kuò)大交際。這樣這樣才能活出一個(gè)精彩的人生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
“近期”指多久了，什么時(shí)候開始的，這之前發(fā)生過什么事？什么時(shí)間，什么事件、語言、動(dòng)作、眼神會(huì)觸發(fā)你不開心？認(rèn)真了就沒用了，具體經(jīng)歷過什么？怎么舉得自己沒有價(jià)值，舉個(gè)例子？得了解了這些，才可能有相對(duì)明確性的原因。
我是一個(gè)正在學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)生，打算后期做老師，這種情緒有半個(gè)月左右了，我屬于在這面半工作半學(xué)習(xí)吧，我的性格比較內(nèi)向，而且自卑。喜歡和交往時(shí)間比較久的朋友溝通。教我的老師總是會(huì)否認(rèn)我并且貶低我，否認(rèn)我接受，但是貶低我有點(diǎn)接受不了，比如我們會(huì)討論一些事情我會(huì)說我的想法，但是我的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)營里面更是少，她認(rèn)為她不喜歡就會(huì)針對(duì)我說好久。后來慢慢的我就不想說話了。我想改變我現(xiàn)在的狀態(tài)，因?yàn)槲矣X得我現(xiàn)在好難過。
教你的老師針對(duì)你說的，對(duì)的部分是什么，不對(duì)的地方是哪些，分清。對(duì)的繼續(xù)問，錯(cuò)的當(dāng)他沒說。你要教他人的，別人問你，你不懂，再來問你的老師更麻煩。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，從你的描述來看，近期會(huì)情緒莫名的不好、不開心，自己一個(gè)人時(shí)會(huì)加重。不愿意和朋友溝通。這多是陽氣虛，腎氣不足的表現(xiàn)了。
指導(dǎo)意見：
首先要有生活的勇氣，追求上進(jìn)的心，可以看些英雄方面的書，勵(lì)志的書，都可以促進(jìn)你的思想，讓你進(jìn)步的。
以上是對(duì)“近期會(huì)情緒莫名的不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
