健康咨詢描述: 我好像得抑郁癥了,就不能一個人,一個人的時候不敢睡覺,老是瞎想,心里莫名的堵,或者想哭,而且是無緣由的那種
根據(jù)你描述的情況看,你像得了抑郁癥,像這種情況,一定要去,精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生做個心理測驗,確診一下,以便及時對癥治療,除非你自己平時多培養(yǎng)一些興趣愛好,鼓勵自己,與別人溝通交流。凡事?lián)Q個角度去想。不要過多的負(fù)面評價自己。順其自然的生活,在飲食上吃一些,黃花菜,百合一類的食物,
你好,是發(fā)生了什么事情讓你這樣呢?還是沒有原因的如此呢?如果是有事情,建議你盡快解決問題,或者換個角度重新看待。如果沒有原因,建議你盡快找心理咨詢師輔導(dǎo)。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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