近一段，腰酸，痛，沒(méi)勁

      你好，考慮是腎虛所引起的。您平時(shí)要多參加體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力，您可以多吃一些牛肉羊肉，補(bǔ)腎的食品。平時(shí)要多注意休息，不要過(guò)度勞累。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況考慮，有可能是出現(xiàn)了腰間盤突出，或者是腰肌勞損造成的上述情況，建議睡前不要過(guò)度飲水，及時(shí)排便，服用活血化瘀藥物。
      

      你好，是否是由于腎虛所引起的，建議你可以到醫(yī)院去做系統(tǒng)的檢查，近期要避免性生活，注意休息，避免過(guò)于疲勞，注意保暖，不要著涼，避免經(jīng)常的彎腰，避免經(jīng)常提重物?？梢远喑砸恍殃?yáng)補(bǔ)腎的植物，比如說(shuō)韭菜雞蛋，動(dòng)物的內(nèi)臟，牛肉，羊肉等。
      
      以上是對(duì)“近一段，腰酸，痛，沒(méi)勁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況，這種癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了，還有沒(méi)有別的不適癥狀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先根據(jù)你提供的情況，初步考慮是不是腎虛造成的建議放松心情，不必過(guò)于緊張，密切注意病情的變化。建議給予中醫(yī)調(diào)理身體對(duì)癥治療。