預(yù)防乳腺癌的自檢方法是什么？

      指導(dǎo)意見：
      可以進(jìn)行一些乳腺愛呀的一些檢測(cè)，還可以進(jìn)行一些乳腺彩超，乳腺鉬靶等相應(yīng)的檢測(cè)的，如果明確是乳腺腫瘤的話，是需要進(jìn)行一些規(guī)范的手術(shù)等綜合治療
      

      你好，首先，女性的話可以洗澡的時(shí)候?qū)χR子看兩側(cè)乳房是否對(duì)稱，然后用左手摸右乳房是否有腫塊，右手摸左側(cè)乳房，如果有問題的話，可以去醫(yī)院做個(gè)b超的檢查，穿刺，病理學(xué)檢查，
      

      從早孕開始，女性的乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變?yōu)樯詈稚?，屬于正常的生理變化。部?0歲-45歲女性在沒有妊娠的情況下，出現(xiàn)“一過性”的體內(nèi)雌激素增高，乳頭、乳暈的顏色也可能慢慢加深。
      
      以上是對(duì)“預(yù)防乳腺癌的自檢方法是什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      進(jìn)行乳房自檢時(shí)，最好站在鏡子前，雙手叉腰向右向左慢慢旋轉(zhuǎn)身體查看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害，再將雙手掌撐在臀部并使勁向下壓，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)身體，這樣會(huì)使乳房的輪廓顯得清晰。如發(fā)現(xiàn)異常變化，需與另一側(cè)進(jìn)行比較，查看乳房雙側(cè)是否對(duì)稱，如有不對(duì)稱，就要趕緊去醫(yī)院?jiǎn)栐\了。
      

      洗澡時(shí)可用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，以乳頭為中心，用浴刷對(duì)乳房做旋轉(zhuǎn)式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。用冷熱水交替沖洗乳房，以增強(qiáng)乳房的血液循環(huán)，以保持乳房的彈性和挺拔。
      

      對(duì)鏡反照自檢法：首先面對(duì)鏡子，兩手叉腰，觀察乳房的外形。然后再將雙臂高舉過頭，仔細(xì)觀察兩側(cè)乳房的形狀、輪廓有無變化；乳房皮膚有無紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚皺褶、橘皮樣改變等異常。觀察乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高、回縮、凹陷，有無異常分泌物自乳頭溢出，乳暈顏色是否有改變。最后，放下兩臂，雙手叉腰，兩肘努力向后，使胸部肌肉繃緊，觀察兩側(cè)乳房是否等高、對(duì)稱，乳頭、乳暈和皮膚有無異常。如有異常盡早到醫(yī)院進(jìn)行診治，建議選擇對(duì)癌癥發(fā)生、發(fā)展的各個(gè)階段都有很強(qiáng)的阻斷作用的單體中藥人參皂苷rg3來預(yù)防乳腺癌發(fā)生，據(jù)研究表明：人參皂苷Rg3對(duì)癌癥發(fā)生發(fā)展的各個(gè)階段有明顯的抑制作用，可有效防腫瘤，提高人體抗腫瘤能力，提高免疫力和身體機(jī)能，因此經(jīng)常服用人參皂苷Rg3能預(yù)防惡性腫瘤的發(fā)生。