強(qiáng)直性脊柱炎不能平躺，怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況可以考慮側(cè)臥休息，平時(shí)注意避免患處受涼及勞累，保持心情舒暢，可以正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診，如果有不適癥狀，可以開(kāi)具抑制炎癥反應(yīng)的藥物治療，配合理療治療，比如烤電。
      

      1.患者在患病期間，可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼和失望等，不良心理因素不利于疾病康復(fù)，應(yīng)保持心情舒暢，不要恐慌，學(xué)會(huì)深呼吸，根據(jù)身體情況調(diào)整工作、生活和運(yùn)動(dòng)量，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。
      2.進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
      (1)姿勢(shì)訓(xùn)練：盡量使脊柱正常運(yùn)動(dòng)，保持挺拔，內(nèi)收下巴，肩膀往后往下放，收緊腹部的肌肉，還可以每天俯臥20分鐘，如果不能平躺，可以在頭和胸前墊枕頭。
      (2)貼墻運(yùn)動(dòng)：靠墻站立，雙腳離墻約15厘米，肩膀和臀部盡量貼近墻壁，如此站立5秒，休息，每天重復(fù)3次。
      (3)睡姿管理：建議選擇中等硬度的床墊，使用記憶型枕頭，可以使頸椎、肩部肌肉保持舒適；俯臥，將枕頭墊在頭下、髖部、小腿處；側(cè)臥，上面的腿稍彎曲放在前方，下面的腿放直，雙腿間放一個(gè)枕頭，使肩部不能受力。
      (4)姿勢(shì)選擇：坐姿，根據(jù)工作環(huán)境調(diào)整椅子高度，下巴內(nèi)收，肩部放松，雙腳平放，每1小時(shí)伸展5分鐘；尤其開(kāi)車時(shí)最好在腰部墊小枕頭；站立工作，如做家務(wù)時(shí)，盡量使雙腿輪流承重，使用腳墊；搬重物時(shí)先彎膝蓋，動(dòng)作不要太快，將重物緊貼身體。
      3.有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，不僅能改善癥狀，保證生活質(zhì)量，還能延緩病情發(fā)展，鍛煉前應(yīng)做5~10分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間上限為30分鐘，以不產(chǎn)生疼痛為標(biāo)準(zhǔn)，每周至少運(yùn)動(dòng)5次?？梢赃x擇游泳，蛙泳這個(gè)姿勢(shì)尤其適合胸廓擴(kuò)張訓(xùn)練，水中運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉全身肌肉、心肺功能，而且對(duì)脊柱肌肉損傷較小。如果不能堅(jiān)持鍛煉，可以報(bào)一個(gè)健身班，跟著教練學(xué)習(xí)健身操、普拉提、瑜伽等動(dòng)作。一些肢體接觸的運(yùn)動(dòng)，也要盡量避免，可以選擇太極拳、高爾夫、網(wǎng)球等。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況屬于強(qiáng)直性脊柱炎導(dǎo)致的脊柱融合，不能平躺，建議你可以做做督灸和推拿緩解
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎不能平躺，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)直性脊柱炎的治療原則為緩解疼痛、預(yù)防畸形和改善功能。現(xiàn)在不能平臥應(yīng)該是一個(gè)緩慢發(fā)展的結(jié)果，建議到骨科就診，做相應(yīng)檢查，評(píng)估脊柱后突畸形的嚴(yán)重程度，然后采用相應(yīng)的處理方案。
      

      你好！強(qiáng)直性脊柱炎屬于類分濕性的疾病的一種特殊情況，其表現(xiàn)主要是脊柱和骶髂關(guān)節(jié)的疼痛和脊柱因疼痛而逐漸變形。根據(jù)病情介紹，你的脊柱可能已經(jīng)出現(xiàn)彎曲畸形了，治療建議去風(fēng)濕免疫科或正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，阻斷病情發(fā)展，保護(hù)脊柱不受侵犯，防止殘疾。