坐久了，起來時骨盆有點疼

      腰椎間盤突出癥的患者要避免久坐和頻繁的彎腰，不能太勞累，按摩推拿針灸治療效果很好，要注意選擇性使用，要注意適當(dāng)?shù)难恳＿m當(dāng)?shù)腻憻捬巢考∪馐欠浅：玫摹?br />      

      您好，腰椎間盤突出是比較常見的疾病，治療可以佩戴腰圍，睡硬板床，盡量不要做彎腰的動作，牽引治療可以減輕對神經(jīng)根的壓迫，針灸推拿治療，緩解肌肉的痙攣，癥狀緩解后需要加強腰背肌的鍛煉，防止復(fù)發(fā)。
      

      你好，根據(jù)你的描述分析這種疾病不算嚴(yán)重，可以采取腰部理療，熱敷，按摩，針灸推拿等物理治療，同時注意休息，多喝開水，清淡飲食，禁食辛辣刺激食物。
      
      以上是對“坐久了，起來時骨盆有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰椎間盤突出癥的治療，首選保守治療，可采用活血化瘀，消腫止痛，中醫(yī)中藥治療，如果通過嚴(yán)格保守治療3到6個月無效，則需要考慮手術(shù)治療。