你好,根據(jù)你所描述的這個情況的話,建議你平時就是,要少說話,自己要注意休息好,不要太過勞累。飲食的話自己也要注意,不要吃太硬的東西,吃一些比較軟一點的,比較容易消化的食物。
你好,每天感覺自己很累,要考慮是由于氣虛所導致的。平時的時候還是要多鍛煉身體,飲食方面要營養(yǎng)全面,還有其他不舒服的癥狀,最好做相關檢查,對癥治療。
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