懷孕腳腫如何解決

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2006-06-27 13:57:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好！我現(xiàn)在懷孕30周，可是我的腳腫得很厲害，我聽醫(yī)生的話每天還把腳抬高休息，可是也沒有緩解，而且我也不吃咸的東西，請(qǐng)問還有什么方法可以幫我緩解。謝謝

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2022-12-30 21:01:20 我要投訴

你好。準(zhǔn)媽媽在懷孕后半期，胎兒所增加的體重會(huì)增加腿部及腳踝所受到的壓力，造成體內(nèi)液體潴留，導(dǎo)致浮腫。此時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著。綁支持性繃帶、穿舒適的鞋子，平躺時(shí)將腳下部稍為抬高，可減輕腫脹。增加腳部活動(dòng)，做做原地踏步或者緩慢的高抬腿運(yùn)動(dòng)。如果是手部及臉部腫脹，請(qǐng)立即前往醫(yī)院就診，排除先兆子癇的可能。另外，菜肴內(nèi)含鹽過多，可能造成體內(nèi)鈉的潴留而水腫，故飲食應(yīng)以清淡為宜。