我感覺身體有濕毒，想排毒

      您好，根據(jù)您所描述的這種情況來說，一般情況下，這種情況最好去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科詳細(xì)條例，經(jīng)過醫(yī)生詳細(xì)檢查之后看看有沒有像你所說的這種情況身體的有毒，如果有多的話還是中藥調(diào)理效果比較好，像你所描述的這種情況，平時(shí)可以多吃一些蔬菜和水果蔬菜，比如說苦瓜黃瓜，冬瓜，這樣有排毒的效果，祝你健康。
      

      根據(jù)你所描述的這種情況來看，你所說的這種，問題，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，的中醫(yī)科進(jìn)一步就診，進(jìn)行相應(yīng)的檢查，和望聞問切，以明確各人病情及體質(zhì)后，再進(jìn)行相應(yīng)的藥物調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述你身體濕毒寒氣大，這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚晦暗，容易長痘，還有抵抗力低，容易疲乏，困倦，腰背酸沉。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟悴幌氤运?，這是真確的選擇。是藥三分毒。維生素C有增強(qiáng)抵抗力和解毒功能。多吃含維生素C高的蔬菜水果。比如小白菜油菜，苦瓜，芹菜，毛豆，豌豆，香椿，西紅柿和胡蘿卜等。水果有橙子，橘子，柚子，檸檬，棗等。
      以上是對(duì)“我感覺身體有濕毒，想排毒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看這樣子的情況可以每天堅(jiān)持喝紅豆薏米湯排濕毒。
      指導(dǎo)意見：
      建議：除了紅豆薏米湯，另外可以吃紅薯，山藥，燕麥，糙米，芹菜，苦瓜汁等，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以通過運(yùn)動(dòng)來緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。不要吃生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經(jīng)常食用。