我今年75了便秘，吃變通第一天吃兩粒第二天吃兩粒第

      長期便秘的話，可以多喝水，多吃水果蔬菜可以吃乳果糖，也可以喝蜂蜜水，可以用大蒜泥糊腳心，這個效果還是比較好的，如果幾天沒有排便的話，可以臨時用開塞露
      

      便秘首先要調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果水果，蔬菜多吃芹菜韭菜，水果要多吃香蕉，每天一杯蜂蜜水，潤滑腸道，通暢大便。必要時口服蘆薈膠囊或者是麻仁潤腸丸，每天要多喝水。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的描述來看，您是老年性便秘。依賴藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果。應(yīng)該清淡飲食，多吃含粗纖維多的食物。并摩腹以促進腸胃蠕動。養(yǎng)成定時排便的習慣。多喝水。
      
      以上是對“我今年75了便秘，吃變通第一天吃兩粒第二天吃兩粒第”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個老年人便秘多與腸蠕動功能紊亂有關(guān)。這個情況下緩解排便困難盡量不要使用刺激性瀉藥?？梢允褂瞄_塞露納肛刺激排便，這樣不會形成依賴，也不會加重便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你日常生活中多攝入新鮮蔬菜水果，養(yǎng)成每天清晨無論有無便意均去廁所排便的習慣。
      

      根據(jù)您的描述分析，您的這個情況可能是頑固性便秘，建議您清淡飲食，多吃粗纖維的食物，您可以服用酚酞片，用生大黃泡水代茶飲。
      

      病情分析：
      建議可以換麻仁潤腸丸，一般便秘好轉(zhuǎn)以后，就需要停用藥物，不能長時間靠藥物促進排便。
      指導(dǎo)意見：
      平時建議多喝蜂蜜水，肉蛋水果和蔬菜都是需要吃的，可以吃菠菜，蘑菇，黃玉米，利于排便，按摩和熱敷腹部增加胃腸蠕動，適當?shù)倪\動。