今天下午五點半左右，在進行籃球運動的時候

      你好，如果單純是腳崴了的話，建議制動，不要活動關(guān)節(jié)。并且立即最好在24小時內(nèi)冷敷，就是用毛巾包裹冰塊，或者用冰袋，或凍的礦泉水冷敷。方便的話，可以到醫(yī)院排個片，看是否有骨折，并且看看是否有副韌帶是否有損傷或者斷裂。如果嚴重的話，就得打石膏了。如果沒有那么痛的話，單純韌帶損傷，24小時內(nèi)冷敷，減輕腫脹，24小時以后熱敷。促進消腫。
      

      你好，這種情況考慮是腳部形成淤血。建議用熱毛巾熱敷，促進血液循環(huán)，不要活動，臥床休息，可以服用點消炎藥，改善癥狀，多喝水，不要吃辛辣刺激油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議先對腳踝進行冷敷，再熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你所描述的情況，在熱敷以后，可以使用云南白藥、活絡(luò)油治療。
      
      以上是對“今天下午五點半左右，在進行籃球運動的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般對于腳崴后出現(xiàn)腫脹疼痛是與皮下韌帶拉傷引起或是有骨折的情況出現(xiàn)，建議你是可以先到醫(yī)院急診做個拍片看看，只要是沒有骨折就是可以放心的。
      指導(dǎo)意見：
      對于腫脹疼痛的話，是可以在外傷24小時內(nèi)冷敷，超過這個時間段后是可以選擇熱敷，現(xiàn)在疼痛嚴重是可以外噴云南白藥噴劑或是扶他林軟膏緩解下是有必要性的。在醫(yī)生指導(dǎo)下配合活血散瘀的藥物、