我是一個初二的女生，體重67

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是48公斤，嚴(yán)重超標(biāo)，屬于肥胖了
      指導(dǎo)意見：
      建議你增加體育鍛煉，控制飲食，每天主食不要超過半斤，可以多吃含糖分低的西紅柿黃瓜等，堅決杜絕零食
      

      皮膚爆裂是生長紋。
      淡紋方法：1、適當(dāng)?shù)臏p輕體重：減輕體重對于緩解生長紋有一定的幫助，否則如果體重還不斷地增長，會有更多的生長紋出現(xiàn)。
      2、浴后身體按摩：每天沐浴后進(jìn)行身體按摩。涂抹適量針對生長紋的乳霜，像潘魅斯，歐萊雅，醫(yī)萊美思在國外都是很受歡迎，通過按摩來刺激彈性纖維的再度生長，具體按摩手法如下：
      ①首先雙手以握拳的方式，均勻捶打臀部的每一寸肌肉。
      ②接著左右手掌輪流在右臀由下往上摩擦。之后換左臀。
      ③雙手包住雙臀，以畫圓的方式，在雙臀輕柔摩擦。
      

      您敘述說的這種情況，建議通過適量的節(jié)食就加強(qiáng)體育鍛煉，來減輕控制體重。生活中少食富含優(yōu)質(zhì)脂肪類的食物和高能量飲料，多參加體育鍛煉來減輕控制體重。
      
      以上是對“我是一個初二的女生，體重67”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！