想通過針灸減肥。高164

      您好！針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。專家稱針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。
      針灸減肥效果還是很確切的，但是建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      你好，一般不提倡針灸減肥。減肥主要還是通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，首先要控制高脂肪高熱量食物，配合跑步，跳繩，游泳，瑜伽，仰臥起坐，俯臥撐。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，如果你想減肥的話，最好的方法就是鍛煉在飲食上的調(diào)理，針灸減肥，你得持之以恒的堅(jiān)持才有效果的，建議你每天堅(jiān)持，鍛煉三個(gè)小時(shí)以上，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，晚上可以不吃或者少吃。
      
      以上是對(duì)“想通過針灸減肥。高164”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖會(huì)導(dǎo)致很多疾病，比如高血壓，糖尿病心臟病等疾病。
      指導(dǎo)意見：
      針灸會(huì)有一定的效果，但是也要注意飲食，避免暴飲暴食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量。