汗蒸幾天蒸一次好呢，連續(xù)蒸有沒有壞處

女 | 55歲 2018-06-28 19:32:59 4人回復(fù) 來自鶴崗市

健康咨詢描述：汗蒸幾天蒸一次好呢，連續(xù)蒸有沒有壞處，還是一周蒸一次

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2018-06-28 19:34:21 我要投訴

多大年紀(jì)?是否患有基礎(chǔ)疾病例如高血壓、糖尿病、冠心病?飲食睡眠如何?大小便是否有改變??只要汗蒸后保證充足水份的攝入，營養(yǎng)均衡，保證身體能夠耐受，一般不會影響身體健康。

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2018-06-28 19:34:17 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，根據(jù)自己的身體情況決定就行，一般夏季汗蒸比較合適，通常一周或者10天就可以休息一段時間！

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2018-06-28 21:31:56 我要投訴

你好，從醫(yī)學(xué)知識分析來看，汗蒸每周一次即可，不宜太頻，以免損傷皮膚及引起血壓的波動，建議每次汗蒸前監(jiān)測血壓，如較高，不宜汗蒸的。
以上是對“汗蒸幾天蒸一次好呢，連續(xù)蒸有沒有壞處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2018-06-28 19:37:33 我要投訴

這個的話要根據(jù)每個人的具體身體素質(zhì)來判斷的，一般情況下的話，一個禮拜蒸一次是可以的，但是時間不能太長，一般情況下不能夠超過半個小時。