腸胃不好，正常吃中藥調(diào)理

      肉類可以打成肉碎，做成營養(yǎng)粥食用，中藥調(diào)理期間也不適合吃油膩食物。多吃點(diǎn)水果蔬菜，可以吃魚類等易于消化的，保證總熱量就可以了。

      腸胃不好的患者多表現(xiàn)為進(jìn)食稍有不當(dāng)則易腹瀉，平素大便多稀溏，屬于脾胃虛弱型患者。飲食調(diào)養(yǎng)基本原則是飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食，平時(shí)多吃易消化食物如稀飯、粥等，少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。常見的健脾養(yǎng)胃的食物有薏米、粳米、白扁豆、山藥、大棗，平時(shí)可煮粥食用。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。

      你好，這種情況屬于消化不良，建議平時(shí)可以多吃雞肉等瘦肉，每次少量，細(xì)嚼慢咽有助于消化，進(jìn)食后多飲水，魚肉富含蛋白質(zhì)，易消化而且營養(yǎng)價(jià)值豐富，可以食用，平時(shí)多吃蔬菜水果
      以上是對(duì)“腸胃不好，正常吃中藥調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      只要做到合理膳食就可以：1、食物多樣,谷類為主,粗細(xì)搭配；2、多吃蔬菜、水果和薯類；3、每天吃奶類、大豆或其制品；4、常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；5、減少烹調(diào)油用量,吃清淡少鹽膳食；6、食不過量,天天運(yùn)動(dòng),保持健康體重；7、三餐分配要合理,零食要適當(dāng)；8、每天足量飲水,合理選擇飲料；9、吃新鮮衛(wèi)生的食物；10、戒煙限酒。供參考。
      

      你好，根據(jù)你的情況分析，腸胃不好正在吃中藥調(diào)理，想要保證營養(yǎng)多喝溫水，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，保證三餐規(guī)律。
      

      您好，您是胃腸不好，正在吃中藥調(diào)理，但是還是不能消化肉類的食物，考慮您這樣的情況是由于胃腸道不容易消化吸收引起，建議平時(shí)多注意飲食。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，腸胃不好正常吃中藥調(diào)理，不能消化肉類的食物，問該怎樣維持一天的營養(yǎng)平衡
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所描述的情況，建議您平時(shí)清淡易消化飲食，忌生冷油膩辛辣刺激的食物，忌暴飲暴食，生活規(guī)律，三餐定時(shí)，細(xì)嚼慢咽，定時(shí)定量，注意休息和保暖，避免勞累和受涼，保持情緒穩(wěn)定。
      
      以上是對(duì)“腸胃不好，正常吃中藥調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！