健康咨詢描述: 黑眼圈特別重,一個(gè)星期了,每天玩兩個(gè)小時(shí)電腦后都覺得特別困,每天早上都會(huì)自然醒,醒來就睡不著了
黑眼圈特別重與腎氣虛有直接的關(guān)系,建議根據(jù)辯證腎陽虛,腎陰虛,腎精不足不同辨證口服中藥治療,腎陽虛,建議口服金匱腎氣丸,腎陰虛建議口服六味地黃丸,腎精不足建議口服壯腰補(bǔ)腎丸。
注意休息,避免熬夜,避免勞累,保持良好的睡眠,熬夜會(huì)損害身體健康。因?yàn)?,人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的。建議你改變不良生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況考慮,可能就是壓力大,或者沒有休息好的原因引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你最近這幾天盡量不要玩電腦,多注意休息,然后喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間,睡覺前喝一杯熱牛奶,都有利于恢復(fù)的。
以上是對(duì)“黑眼圈特別重,一個(gè)星期了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
很困很累的時(shí)候能去運(yùn)動(dòng)嗎
休息好了再去運(yùn)動(dòng)。
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