健康咨詢描述: 頭發(fā)長(zhǎng)得慢怎么辦經(jīng)常頭發(fā)開叉剪了還是有有什么辦法可能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快點(diǎn)
病情分析:
你好,這個(gè)情況是頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)攝入不足的情況的,這個(gè)情況平常要補(bǔ)充點(diǎn)微量元素。
指導(dǎo)意見:
另外多食用黑芝麻,核桃等有利于生發(fā)的食物就可以緩解這個(gè)癥狀的,促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)的。
維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。多食維生素B6、維生素E:維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。多食蔬菜、水果:內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。
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