一周打兩次飛機(jī)，這周周末連續(xù)打了

      頻繁手淫危害大。必須戒除手淫。
      養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要。良好生活習(xí)慣如不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚(yú)水果，天天堅(jiān)持鍛煉身體一小時(shí)，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好。
      

      病情分析：
      您目前是有腎氣虧虛的情況存在，本病的發(fā)生和既往長(zhǎng)期手淫刺激是有關(guān)系的，主要癥狀除了會(huì)有性功能障礙外，還會(huì)有腰膝酸軟、精神不振、手腳冰涼等情況存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前首先需要戒掉手淫，同時(shí)配合口服金水寶膠囊來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要注意休息，保證充足的睡眠

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的上述描述，您這種情況可能是由于腎陽(yáng)虛所引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您食療，比如當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當(dāng)歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1~2小時(shí)，吃肉喝湯。
      以上是對(duì)“一周打兩次飛機(jī)，這周周末連續(xù)打了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！