這陣子總是瞌睡，每天像沒有睡醒一樣

      你好，根據(jù)你說的情況，總是瞌睡，建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，讓醫(yī)生看一下，才能明確診斷，進(jìn)一步制定治療方案，希望我的意見對你有幫助！
      

      你好，很高興為你解答，仔細(xì)看了你所描述的這種情況。還是要注意睡眠質(zhì)量，避免精神壓力過大，必要時還需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，避免長時間的白天睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的這些情況應(yīng)該和你最近睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系，建議你睡前可以熱水泡腳，喝熱牛奶都可以有助于睡眠的，你的腳踝有隱隱疼痛，不知道你之前有沒有外傷史，建議你近期少走動，觀察吧
      以上是對“這陣子總是瞌睡，每天像沒有睡醒一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是濕氣重或者是氣虛，踝關(guān)節(jié)痛，考慮是過度勞累。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃大活絡(luò)丸，或者是補中益氣丸調(diào)理，平時適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，加強營養(yǎng)，忌生冷寒涼飲食。