健康咨詢描述: 如何提前修復(fù)胰島功能?妊娠期糖尿病(餐后耐糖量異常,空腹沒問題),現(xiàn)在產(chǎn)后第四年了,上周檢查的空腹糖化血紅蛋白4.8(3.6-5.8),血糖4.43(3.9-6.1),胰島素13.47(21-194);餐后1小時血糖9.44(7.8-11.1),胰島素202.32(201-611);餐后2小時血糖5.88(3.9-7.8),胰島素109.15(153-549)。餐后3小時血糖3.96(3.9-6.1),胰島素15.25(28-431)。我這種情況,屬于胰島素絕對值低,怎樣提前修復(fù)胰島功能呢?平時空腹血糖一直不高,吃面食或者含糖過高食物的話,餐后2小時在7-8。偶爾會有低血糖的感覺,心慌,但測血糖不算太低,4點多。有沒有人胰島素絕對值低,但胰島功能也算正常的呢?
指導(dǎo)意見:
胰島細(xì)胞功能受損的原因有很多種情況,可能是暫時的也可能是永久的,目前還無法界定也無法通過有效方法根治,需要通過糖尿病人運動和飲食控制。飲食療法:應(yīng)注意飲食調(diào)理,戒煙限酒,合理膳食,以清淡為主,平素應(yīng)多吃些粗糧(如燕麥片、苦蕎麥、玉米)、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻、核桃仁、銀耳、海藻類、魔芋等。避免暴飲暴食、辛辣厚味及寒涼生冷食物。行為療法:糖尿病便秘患者,早晨起床喝250~500毫升涼白開水,然后站立行走或打太極拳,飯后稍微散步運動等。需要注意的是以安全為主,以免碰傷,還有不可做長時間劇烈運動。建議控制好血糖服用微絡(luò)康洗胰清糖素,作為微絡(luò)康輔助降血糖膠囊中的主要作用成分,含有多種植物草本萃取精華,不含激素和西藥成分沒有副作用,針對胰島、腎、血管同步協(xié)調(diào)作用促進(jìn)人體恢復(fù)糖代謝平衡,能達(dá)到穩(wěn)定降低血糖,不反彈,對腎也好,緩解尿頻尿急這些癥狀,適合早期糖尿病患者長期服用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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